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井上 茂

井上 茂 いのうえ しげる

東京医科大学公衆衛生学分野 主任教授

担当カテゴリ: 身体活動・運動

1991年東北大学医学部卒。財団法人竹田綜合病院、仙台市医療センター仙台オープン病院にて5年間の臨床経験の後、東京医科大学衛生学・公衆衛生学講座(2014年より公衆衛生学分野)大学院、助手、助教、講師、准教授を経て、2012年より現職。専門分野は公衆衛生学、産業衛生学で、身体活動・運動の疫学、生活習慣病対策に関する研究に従事している。

「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」情報シート:身体活動支援環境について

身体活動支援環境のポイントについて、詳しく紹介しています。具体的には、身体活動支援環境の整備が必要な理由や、4つに分類される環境とその整備、他の領域との連携について記載しています。

※本シートは厚生労働省のホームページに掲載されています。

「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」推奨シート:高齢者版

高齢者を対象に、身体活動や運動に取り組むうえでの基本的な考え方、目安、具体例などを紹介しています。また、座りっぱなしの時間が長くなりすぎないよう注意することや、筋トレを週2~3日行うことを推奨しています。

※本シートは厚生労働省のホームページに掲載されています。



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