厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト

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近藤 今子

今日の健康問題・食料問題に対応し、食生活の方向を示す「食生活指針」

今日、私たちの栄養・食生活に関連しては「健康問題」や「食料問題」が見られます。「食生活指針」はこれらの問題に対応して、日々の食生活をどのようにしたら良いかを10項目にまとめたもので、平成12年(2000年)3月に文部・厚生・農林水産省の3省合同により作られました。

食生活のあり方を簡単に示した栄養3・3運動

『栄養3・3運動』は健やかな毎日のための基本的な食生活のあり方を簡単に示したもので、「3・3」は3食・3色を意味し、毎日「朝・昼・夕の3食」「3色食品群のそろった食事」をとるよう勧めています。