けむりの正体はこれだ！　煙の中の有害物質

たばこの煙をよく知ることで、受動喫煙を含めたばこの煙に意識を向けましょう。

禁煙補助薬ニコチンパッチの使い方

つらいと思われがちな禁煙を手助けしてくれるニコチンパッチの正しい使い方を紹介します。

禁煙補助薬ニコチンガムの使い方

つらいと思われがちな禁煙を手助けしてくれるニコチンガムの正しい使い方を紹介します。