18歳から64歳の人を対象にした身体活動指針（アクティブガイド）

身体活動を実践することによって、糖尿病、心臓病、脳卒中、がん、ロコモ、うつ、認知症などになるリスクが下がることが報告されています。

65歳以上の人を対象にした身体活動指針（アクティブガイド）

65歳以上の方も身体活動を実践することによって、糖尿病、心臓病、脳卒中、がん、ロコモ、うつ、認知症などになるリスクが下がることが報告されています。

健康増進施設認定制度