65歳以上の人を対象にした身体活動指針（アクティブガイド）（65さいいじょうのひとをたいしょうにしたしんたいかつどうししん）

65歳以上の方も身体活動を実践することによって、糖尿病、心臓病、脳卒中、がん、ロコモ、うつ、認知症などになるリスクが下がることが報告されています。

（最終更新日：2021年2月17日）

澤田亨さわだすすむ

早稲田大学スポーツ科学学術院スポーツ疫学研究室教授

1983年福岡大学体育学部卒業。1985年順天堂大学大学院体育学研究科修了。博士（医学）。東京ガス株式会社人事部健康づくり担当者、国立健康・栄養研究所室長を経て、2018年に早稲田大学スポーツ科学学術院に教授として着任。体力と健康に関する研究に従事。専門はスポーツ疫学、公衆衛生学。