運動実施時のけが・事故の予防と対策

運動中に発生するけが・事故には、筋損傷、心疾患、転倒、熱中症等があることが報告されています^[1][2][3]。これらのけが・事故の予防と対策をするための方法として、いくつかの注意点があります。