不眠症とは眠りたいという意思があるにもかかわらず、睡眠時間が短く、眠りが浅くなり身体や精神に不調を来す神経症で、睡眠障害の一つです。 症状としては下記の4つに分けられます。 入眠障害：寝付きが悪い 中途覚醒：眠りが浅く途 … 続きを読む 不眠症