厚生労働省生活習慣病予防のための健康情報サイト

休養・こころの健康

健やかな睡眠と休養

健やかな眠りの意義

快眠と生活習慣

眠りのメカニズム

快眠のためのテクニック -よく眠るために必要な寝具の条件と寝相・寝返りとの関係

睡眠と健康

不眠症

昼間の眠気 -睡眠時無呼吸症候群・ナルコレプシーなどの過眠症は治療が必要

睡眠不足や睡眠障害、子どもへの大きな影響

高齢者の睡眠

女性の睡眠障害

睡眠・覚醒リズム障害

子どもの睡眠

睡眠と生活習慣病との深い関係

ライフサイクルとこころ

妊娠・出産に伴ううつ病の症状と治療

思春期のこころの発達と問題行動の理解

職場のメンタルヘルス

学習障害（限局性学習症）

ASD（自閉スペクトラム症、アスペルガー症候群）について

アスペルガー症候群について

心身の不調

「うつ」に気づいたときの対処法は？

薬物依存

ADHD（注意欠如・多動症）の診断と治療

知的障害（精神遅滞）

摂食障害：神経性やせ症（AN）と神経性過食症（BN）

失感情症（アレキシサイミア）

からだの病気とこころ

こころとからだ

心筋梗塞発症の危険因子：抑うつとストレス

循環器疾患とこころ

糖尿病とこころ

がんとこころ

つらい出来事

PTSD

災害とこころの健康

交通事故の精神健康への影響、うつ病とPTSD

ドメスティック・バイオレンス(DV)と心身の健康障害

犯罪被害者のメンタルヘルスと支援

いきるということ

わが国の自殺の問題の概要（総論）

自殺対策（総論）

体の不調はうつ病でも現れます。かかりつけ医へ相談してみましょう

相談・治療

精神科救急

精神疾患の早期発見・治療の重要性

精神保健福祉センターと保健所

動画編

眠りのメカニズム快眠のために