健康に関するコントロール所在とは、自分の健康状態を決めている（コントロールしている）場所がどこにあると考えるかをいいます。健康に関するコントロール所在は、大きく以下の2つに分けられます。

内的コントロール所在

自分の健康状態は、自分の行動や努力によって決まるという考え方
（つまり、自分が健康になれるかどうかをコントロールしている場所は、自分の内にあるとする考え）

外的コントロール所在

自分の健康状態は、他人の力や運によって決まるという考え方
（つまり、自分が健康になれるかどうかをコントロールしている場所は、自分の外にあるとする考え）

人はこのふたつの考えのどちらを強く持っているかによって、内的コントロール所在傾向の人と外的コントロール所在傾向の人に分けられます。