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メタボリックシンドロームになると、たまった内臓脂肪から脂質がたくさん放出されます。その結果、中性脂肪の増加や善玉のHDLコレステロールの減少をまねき、動脈硬化が進行します。
メタボリックシンドロームの原因である内臓脂肪が蓄積すると、脂肪細胞が肥大・増殖し、アディポサイトカインの分泌異常が起こります。これが動脈硬化を促進し、糖尿病、高血圧、脂質異常症を発症させ、悪化させる原因です。
過食と運動不足を毎日なにげなく繰り返していることが、メタボリックシンドロームの最大の原因です。たとえ過食であっても、体をよく動かしていれば、内臓脂肪はたまりにくいのです。過食と運動不足の重なりこそがよくないのです。そのほか、たばこも重要な危険因子ですし、アルコールも飲み過ぎは内臓脂肪の蓄積を助長します。
