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食生活や運動不足よりも、循環器疾患の発症に大きく影響するのが、たばこです。あきらめずに何度でも、禁煙しませんか?
おいしく食べながら、中性脂肪やLDLコレステロールを下げ、善玉のHDLコレステロールを上げるための9つのポイントをまとめました。